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NASELLO O MERLUZZO

merluzzo

Descrizione

È una specie di grandissima importanza per le marinerie mediterranee ed europee. Può raggiungere anche un metro di lunghezza per un peso massimo di circa 5 Kg. Predilige fondali di tipo sabbioso in profondità comprese tra i 30 ed i 370 metri. Ad avvicinarsi alle coste sono soprattutto gli esemplari giovanili, mentre gli adulti possono essere pescati fino a 1000 metri di profondità.

Preparazione

Si può cucinare sia a filetti che intero, è necessario però fare attenzione al punto di cottura, per evitare che si sfaldi. Ha una carne molto delicata e fragile, il sapore è molto tenue, ma certamente gradevole. Preferibile l’acquisto a fine inverno e inizio primavera, anche se è reperibile tutto l’anno.

Proprietà nutrizionali

Tipo Quantità
Proteine 17 g
Lipidi 0,30 g
Glucidi 0,8 g
Fosforo 189 mg
Kcal 91